薬指を引っ張るだけで改善
薬指には、ホルモンの分泌や自律神経(意志とは無関係に血管や内臓の働きを支配している神経)の働きをつかさどる三焦経(さんしょうけい)という経絡(けいらく:一種の生命エネルギーである気の通り道)が通っています。詳しく言うと薬指の両側面に三焦経は通っているのでうす。
この三焦経を刺激するとホルモンや自律神経のバランスが整い、血流や性ホルモンの分泌が活発になります。また、腰椎の両側の筋肉の盛り上がり部分にある三焦愈(さんしょうゆ)というツボにも刺激が伝わり、勃起中枢の活動性が高まります。
精力減退や勃起力低下に効果的な指引っ張りは、左手の薬指を使って行います。これは左右の三焦経のうち、左側を刺激すると生殖器の機能を高める効果があるためです。
指引っ張りのやり方
- 右手の親指、人さし指、中指で左手の薬指を包むようにもつ
- 薬指の両側面に親指と人さし指の腹が当たるようにし、指の付け根から指先までを強めに引っ張る。
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簡単な運動で改善 |
スクワットで改善 |
